5.精神调理:从情志、精神、思维、行为等方面探讨精神活动对人体的影响和作用,主张开心乐观地面对生活,避免情志不畅所带来的身体疾病。
黄帝内经分为素问和灵枢两部分,主要包括以下内容:
1. 中医基本理论:包括阴阳五行学说、气血津液理论、脏腑经络学说等。
2. 疾病诊断与治疗:通过望、闻、问、切等四诊方法,以药物、针灸、推拿等治疗方法治疗疾病,也提出了养生、预防保健的方法。
3. 人体生理与病理:包括气血的生成、运行、失常、病因、病理等方面的观点和理论。
4. 饮食调养:阐述了饮食与健康的关系,提出了饮食调养和谷、菜、果、肉、饮等五味的作用论。
5. 精神调理:从情志、精神、思维、行为等方面探讨精神活动对人体的影响和作用,主张开心乐观地面对生活,避免情志不畅所带来的身体疾病。
6. 养生保健:通过针灸、推拿、气功等多种方式达到养生保健的目的,预防疾病的发生。