中医养生之道的核心是“阴阳平衡”，认为人体的健康与平衡的阴阳关系密切相关。包括定时作息、充足的睡眠、适量的运动等，能增强身体的免疫力，达到防病、治病的目的。
中医养生之道是一种中医传统养生理论，旨在通过保持身心健康，预防疾病，并增强体内的自我修复和自我调节机能，从而延缓人体衰老进程，达到长寿健康的目的。
中医养生之道的核心是“阴阳平衡”，认为人体的健康与平衡的阴阳关系密切相关。中医养生之道主要强调以下几个方面：
1.饮食养生：中医认为饮食是维持人体健康的重要因素。合理搭配食物，坚持少油少盐、清淡饮食，保持健康饮食习惯是实现健康长寿的重要途径。
2.正常作息：中医养生强调保持规律的作息习惯。包括定时作息、充足的睡眠、适量的运动等，能增强身体的免疫力，达到防病、治病的目的。
3.情志调节：中医认为情志与器官功能密切相关，情绪波动会引发各种不良生理现象。保持平和的情绪状态、舒缓心态能够提高免疫力，促进内分泌平衡。
4.穴位保健：中医强调通过按摩、针灸等方式刺激身体穴位，以达到调节身体机能的目的。
总之，中医养生之道强调保持身心平衡，达到防病、治病、养生的目的，是一种健康长寿的生活方式。
目前国内主要的针灸推拿学考研院校有以下几所，排名不分先后：1.上海中医药大学2.广西中医药大学3.成都中医药大学4.黑龙江中医药大学5.广州中医药大学无论选择哪所学校，都需要根据自己的实际情况以及教学质量、师资力量等因素进行综合评估和选择。
它主要通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，改善气血循环，促进身体的自愈能力，以达到康复的目的。例如，对于运动损伤或炎症引起的疼痛，康复针灸可以有效缓解疼痛症状。总之，康复针灸可以综合调节人体的生理和病理状态，促进康复过程，提高康复效果。它在改善疼痛、恢复功能、促进神经再生、提高免疫力和调节内分泌等方面发挥着重要的作用。
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应多吃易消化、富含营养物质的食物，如新鲜蔬果、豆类、瘦肉、鱼虾等。限制高脂肪、高糖、高盐饮食，避免暴饮暴食、饮食不节制。但是要注意身体状况，根据具体情况制定运动方案，并选择适宜的运动方式，如散步、太极拳等。注意防火、防滑等安全问题，保持居住环境整洁卫生。保持社交活动，与家人、朋友进行交流，有助于缓解孤独、抑郁等负面情绪。但必须在专业医师指导下实施。
中药师熟悉中药的品种、性味、功效、剂量、辨识等知识及特点，能够根据患者病情辨证施药。执业药师是指能够在药店、社区医疗机构、医院门诊等药学业务范围内，依法提供药学咨询和药品合理使用指导的人员。执业药师获得药学或相关专业学士以上学历，持有执业药师资格证书，并通过药品销售环节检验考试合格的人员。
