9.红豆薏米汤:将红豆和薏米用清水煮汤饮用,可以促进肠道的蠕动,加速排泄脂肪。
1. 草果煮水法:将草果15克和钩藤10克加清水煮沸,煮20分钟后去渣,每日早晚饮用。
2. 五倍子红枣煮水法:将五倍子10克和红枣10个加清水煮沸,煮20分钟后去渣,每日早晚饮用。
3. 服用三七茶可减肥,将三七粉泡在水中饮用,可以有效地降低脂肪的吸收和代谢。
4. 柿子减肥法:将柿子晒干磨成粉末,每日早晚吃一匙,连用15天可以有效减肥。
5. 薏仁减肥法:将薏仁20克煮水饮用,对消除肥胖有很好的效果。
6. 枸杞红糖茶:将枸杞和红糖用开水冲泡饮用,可以帮助调节体内的代谢功能,促进脂肪的消耗。
7. 沙棘茶减肥法:将沙棘50克用开水冲泡饮用,对于消除脂肪有非常好的功效。
8. 荷叶决明子茶:将荷叶和决明子用开水冲泡饮用,能够有效减少脂肪的吸收和代谢。
9. 红豆薏米汤:将红豆和薏米用清水煮汤饮用,可以促进肠道的蠕动,加速排泄脂肪。
10. 金银花茶减肥法:将金银花和红糖用开水冲泡饮用,能够促进新陈代谢,减少脂肪的贮存。