铁皮石斛是一种具有良好保健作用的中草药，广泛应用于中医药领域。禁忌：1.孕妇和哺乳期妇女慎用：铁皮石斛中的成分对妊娠和哺乳期妇女尚未有足够的研究，因此在这个阶段建议慎用。需要注意的是，以上是一般性的建议，具体使用时还应咨询专业医生或中医师的意见。
铁皮石斛是一种具有良好保健作用的中草药，广泛应用于中医药领域。以下是其常见的功效与禁忌：
功效：
1. 增强免疫力：铁皮石斛含有多种具有抗氧化和免疫调节作用的活性成分，能够增强机体免疫力，提高抵抗力。
2. 抗疲劳：铁皮石斛具有抗氧化作用，可以缓解疲劳，增加肌体能量。
3. 提高睡眠质量：铁皮石斛对睡眠障碍和失眠有一定的缓解作用。
4. 抗衰老：铁皮石斛中的生物活性物质具有抗氧化和抗衰老的特性，能够延缓细胞老化过程。
5. 保护肝脏：铁皮石斛对肝脏有一定的保护作用，可以减轻药物或毒物对肝脏的损害。
6. 增加骨密度：铁皮石斛中的有效成分可以促进骨细胞的生长和骨密度的增加，有助于预防骨质疏松症。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女慎用：铁皮石斛中的成分对妊娠和哺乳期妇女尚未有足够的研究，因此在这个阶段建议慎用。
2. 过敏体质者慎用：个别人对铁皮石斛可能存在过敏反应，如出现过敏症状，应及时停用。
3. 胃寒体质者慎用：铁皮石斛性质偏寒，胃寒体质者可酌情使用，但应适量，避免过量食用。
需要注意的是，以上是一般性的建议，具体使用时还应咨询专业医生或中医师的意见。
