可煮水服用，或炖煮成汤品食用。可煎水冲服，或用于炖煮汤品中增加风味。以上所列举的中药草果仅是其中的一小部分，而且每个人的体质不同，对中药的适应性也会有所差异。在食用中药草果时，最好咨询医生或中医师的建议，以确定适合自己的食用方法和用量。
中药草果有许多种类，每种都有不同的功效与作用。以下是一些常见的中药草果及其功效与作用，以及食用方法：
1. 人参：补气养血、健脾益胃、提神醒脑，可用于虚弱乏力、食欲不振、注意力不集中等症状。可煮水服用，或炖煮成汤品食用。
2. 甘草：解毒、润肺止咳、健脾开胃，可用于咳嗽、口腔溃疡、胃炎等症状。可煎水冲服，或用于炖煮汤品中增加甜味。
3. 枸杞子：补肾养肝、明目，可用于肾虚、视力衰退等症状。可直接食用，或泡水冲服。
4. 黄芪：补气养血、提高免疫力，可用于疲劳乏力、抵抗力低下等症状。可煎水冲服，或用于炖煮汤品中增加风味。
5. 枸杞子：滋补肝肾、明目，可用于肝肾不足、视力模糊等症状。可直接食用，或泡水冲服。
6. 何首乌：滋补肝肾、黑发止脱，可用于肝肾不足、脱发等症状。可煎水冲服，或用于炖煮汤品中增加风味。
以上所列举的中药草果仅是其中的一小部分，而且每个人的体质不同，对中药的适应性也会有所差异。在食用中药草果时，最好咨询医生或中医师的建议，以确定适合自己的食用方法和用量。
