产妇可以在生产后的一到两周内开始喝益母草来帮助恢复身体。最好在每次喂奶后喝益母草,因为喂奶会刺激子宫收缩,帮助子宫恢复原来的大小。另外,产妇也可以在睡前喝一杯益母草茶,有助于提高睡眠质量和身体恢复。但是,建议在使用益母草前咨询医生或中医师的意见,以确保安全和适当的剂量。
产妇可以在生产后的一到两周内开始喝益母草来帮助恢复身体。最好在每次喂奶后喝益母草,因为喂奶会刺激子宫收缩,帮助子宫恢复原来的大小。另外,产妇也可以在睡前喝一杯益母草茶,有助于提高睡眠质量和身体恢复。但是,建议在使用益母草前咨询医生或中医师的意见,以确保安全和适当的剂量。