请问适当方事，以从其会。污阴，忧思，久立，变态，以及形劳已过度，皆伤肝也。夫肝者，阴阳之将，内风之主，好清燥以喜和，怒则筋急口苦，又主目，主爪，主生门之血，令志治焉以待夏。故春三月当以平衡发泄、变化生长为治，则不伤于肝矣。然精神易伤，喜怒不节，则伤肝也。诸气之所聚也，春应之于肝也，又肝之泄于督脉，故此时头目眩荡而重，利则泄，泄则惊，惊乃为病，诸阳之所聚也。故善保此者，以养生为原。
黄帝问曰：春三月，天地始交，草木始发，人气始生，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生机之至，气至于肌肤，此皆应天之时，万物之情也。请问适当方事，以从其会。
岐伯对曰：此时气之应于肝，味之应于酸，所以困泄而耗虚者也。污阴，忧思，久立，变态，以及形劳已过度，皆伤肝也。夫肝者，阴阳之将，内风之主，好清燥以喜和，怒则筋急口苦，又主目，主爪，主生门之血，令志治焉以待夏。
故春三月当以平衡发泄、变化生长为治，则不伤于肝矣。毋诸过之，制意在心，以旺日造化之功，气从上而下以应之，乃可使筋骨生精，专意精神，赞事造化，上下和同，精意相临而寿考不倦也。
是故春三月气以生长之应，所以令人欲动，以平衡阴阳之应，而使志自舒。然精神易伤，喜怒不节，则伤肝也。
是故藏于阴，泄于阳。
诸气之所聚也，春应之于肝也，又肝之泄于督脉，故此时头目眩荡而重，利则泄，泄则惊，惊乃为病，诸阳之所聚也。故善保此者，以养生为原。
