将醋酸萝卜剁成小粒,豆腐切成块状。将锅烧热,加入适量油,放入醋酸萝卜粒炒热。山药去皮切片,红枣去核。将莲子和芡实洗净。将所有材料放入电饭煲中,加入适量的清水,选择煮粥功能开始煮。粥煮熟后,加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
1. 枸杞玉米粥
材料:玉米、枸杞、糯米、水
做法:将玉米剥下尖尖的顶端,切成小块。将糯米洗净后浸泡30分钟。将所有材料放入电饭煲中,加入适量的清水,选择煮粥功能开始煮。待粥煮熟后,加入适量的枸杞再煮一会儿即可。
2. 醋酸萝卜粥
材料:米、醋酸萝卜、豆腐、水、油、盐、胡椒粉
做法:将米洗净后浸泡半小时。将醋酸萝卜剁成小粒,豆腐切成块状。将锅烧热,加入适量油,放入醋酸萝卜粒炒热。接着加入适量的水和米煮粥,加入豆腐块继续煮。粥煮熟后,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
3. 红枣山药粥
材料:山药、红枣、糯米、水、冰糖
做法:将糯米洗净后浸泡30分钟。山药去皮切片,红枣去核。将所有材料放入电饭煲中,加入适量的清水,选择煮粥功能开始煮。粥煮熟后,加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
4. 黑米核桃粥
材料:黑米、核桃、糯米、水、冰糖
做法:将黑米洗净后浸泡30分钟。将糯米洗净后浸泡30分钟。将核桃仁剁碎。将所有材料放入电饭煲中,加入适量的清水,选择煮粥功能开始煮。粥煮熟后,加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
5. 莲子芡实粥
材料:莲子、芡实、糯米、水、冰糖
做法:将糯米洗净后浸泡30分钟。将莲子和芡实洗净。将所有材料放入电饭煲中,加入适量的清水,选择煮粥功能开始煮。粥煮熟后,加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
以上是养生粥的做法大全,每种粥都有不同的功效和口味,请根据个人需要选择适合自己的粥品。