需要注意的是，黄帝内经中的治疗方法是综合的，具体的治疗应根据个体情况进行调整。
黄帝内经是中国古代医学文献，涵盖了很多关于健康和疾病的内容。在黄帝内经中，对于失眠的治疗有一些相关的条理和方法。
1. 调整作息：黄帝内经中提到，人应该按照自然规律调整作息时间，保持规律的作息习惯。早睡早起，避免熬夜和午睡过久，可有助于调整生物钟，改善睡眠质量。
2. 调节饮食：黄帝内经中强调饮食对于身体的影响，失眠患者可以注意饮食调理。避免食用刺激性食物如辣椒、咖啡、巧克力等，选择易消化的食物，保持饮食营养均衡。
3. 内外调节：黄帝内经中认为，失眠的原因往往是内外因素综合影响的结果。内在因素包括情绪不稳定、思虑过度等，外在因素包括环境噪音、光线等。治疗失眠时，可通过调节情绪、创造适宜的环境来改善失眠症状。
4. 针灸治疗：在黄帝内经中，针灸被视为一种重要的治疗手段。对于失眠患者，针灸可以通过调节气血、平衡阴阳等方式来改善睡眠问题。常用的针灸穴位包括神阙穴、心脾相合穴、心包经等。
需要注意的是，黄帝内经中的治疗方法是综合的，具体的治疗应根据个体情况进行调整。此外，如果失眠症状严重或持续时间较长，建议就医求助专业医生，获得更准确的诊断和治疗方案。
