黄帝内经把失眠定义为“心不宁静而难以入眠也。”根据黄帝内经的观点,失眠是心神不宁导致的一种症状。心神不宁可能是由于情绪不稳定、思虑过度、忧虑或精神紧张等原因引起的。失眠通常表现为难以入睡、睡眠浅、容易醒来、夜间频繁醒来或早醒等。黄帝内经认为,失眠是身体和心理健康的重要指标,需要及时调整和治疗。
黄帝内经把失眠定义为“心不宁静而难以入眠也。”根据黄帝内经的观点,失眠是心神不宁导致的一种症状。心神不宁可能是由于情绪不稳定、思虑过度、忧虑或精神紧张等原因引起的。失眠通常表现为难以入睡、睡眠浅、容易醒来、夜间频繁醒来或早醒等。黄帝内经认为,失眠是身体和心理健康的重要指标,需要及时调整和治疗。