正确,五禽戏是一种古老的中国传统气功,起源于南北朝时期的道教传统。这种气功通过模仿鹿、猿、熊、鹤和虎等动物的姿势和动作,来练习修身养性、增强体质和保持健康。五禽戏以舒展筋骨、调理气血、活动身体为主要目的,能够锻炼全身肌肉、增强力量、提高柔韧性和平衡能力。
正确,五禽戏是一种古老的中国传统气功,起源于南北朝时期的道教传统。这种气功通过模仿鹿、猿、熊、鹤和虎等动物的姿势和动作,来练习修身养性、增强体质和保持健康。五禽戏以舒展筋骨、调理气血、活动身体为主要目的,能够锻炼全身肌肉、增强力量、提高柔韧性和平衡能力。