罗汉果水的功效与作用：1.降血糖：罗汉果中含有一种特殊的化合物，能够帮助降低血糖水平，适用于糖尿病患者饮用。需要注意的是，罗汉果和胖大海都属于药食两用植物，虽然具有一定的功效与作用，但并不适合所有人都大量、长期地食用。同时，对于过敏体质者、特殊疾病患者等人群，应谨慎食用。
罗汉果水的功效与作用：
1. 降血糖：罗汉果中含有一种特殊的化合物，能够帮助降低血糖水平，适用于糖尿病患者饮用。
2. 降血压：罗汉果具有利尿作用，可以帮助身体排除多余的水分，从而减轻血管内的压力，降低血压。
3. 消炎抗菌：罗汉果中的化合物具有一定的抗炎和抗菌作用，可以帮助抑制炎症反应和杀灭病菌，对口腔、咽喉等部位的感染有一定的缓解作用。
4. 提供营养：罗汉果含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等营养物质，可以增强免疫力、促进骨骼生长和血液循环。
胖大海（蓖麻子）的功效与作用：
1. 润肺止咳：胖大海具有润肺止咳的效果，能够缓解咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。
2. 消炎止痛：胖大海中含有多种活性成分，具有一定的消炎和镇痛作用，可以帮助缓解关节炎、风湿痛等炎症性疾病。
3. 解毒消肿：胖大海具有一定的解毒和消肿作用，可以帮助治疗蛇咬伤、溃疡性口炎等症状。
4. 改善便秘：胖大海中含有丰富的纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便，有助于缓解便秘问题。
需要注意的是，罗汉果和胖大海都属于药食两用植物，虽然具有一定的功效与作用，但并不适合所有人都大量、长期地食用。在使用之前，请咨询医生或药师的建议。同时，对于过敏体质者、特殊疾病患者等人群，应谨慎食用。
