罗汉果泡水喝的功效与作用：1.清热解毒：罗汉果具有清热解毒的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉炎、皮肤病等症状。
罗汉果泡水喝的功效与作用：
1. 清热解毒：罗汉果具有清热解毒的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉炎、皮肤病等症状。
2. 降血压：罗汉果含有一定的降血压的物质，可以帮助控制高血压。
3. 减肥消脂：罗汉果具有清热去脂的作用，可促进脂肪分解，有助于减轻体重。
罗汉果泡水喝的副作用：
1. 不宜过量食用：罗汉果含有一定的草酸，过量食用会增加草酸摄入量，可能对肾脏健康有一定的影响。
2. 敏感人群慎用：有些人对罗汉果可能会出现过敏反应，如皮疹、红肿等，对于敏感人群来说应慎用。
金银花泡水喝的功效与作用：
1. 抗菌消炎：金银花具有抗菌消炎的功效，可用于治疗感冒、发热、咳嗽等症状。
2. 清热解毒：金银花具有清热解毒的作用，常用于治疗喉咙痛、口腔溃疡等病症。
3. 镇静安神：金银花含有一定的镇静成分，可以缓解焦虑、失眠等症状。
金银花泡水喝的副作用：
1. 不宜过量食用：金银花含有一定的毒性成分，过量食用可能对身体健康有一定的影响。
2. 避免长期连续使用：金银花中的一些成分可能会对肝脏产生负担，长期连续使用可能会导致肝功能损害。
