甜叶菊是一种被广泛使用的低热量天然甜味剂，它没有卡路里和对血糖没有显著影响。
甜叶菊是一种被广泛使用的低热量天然甜味剂，它没有卡路里和对血糖没有显著影响。主要功效与作用如下：
1. 替代糖分：甜叶菊可用作替代糖分的选择，特别适合糖尿病或节食者，因为它没有卡路里和对血糖水平没有显著影响。
2. 帮助减肥：甜叶菊的低热量使其成为减肥饮品和食物的理想选择，可以帮助控制能量摄入，并减少对高糖食物的渴望。
3. 保持口腔健康：甜叶菊不会引起龋齿或蛀牙，因为它不会被口腔中的细菌代谢，因此可用作含糖口香糖或糖果的替代品。
4. 抗氧化作用：甜叶菊含有抗氧化物质，可以帮助清除自由基并减少氧化应激对身体的损害。
罗汉果花，又称罗汉寿花，是罗汉果树的花朵，也具有一些药用和保健功效：
1. 清热解毒：罗汉果花可以清热解毒，对于热毒所致的脓疡、痈肿有一定的疗效。
2. 改善肠道功能：罗汉果花富含植物纤维，可以促进肠蠕动，改善便秘和消化问题。
3. 降血脂：罗汉果花中的活性成分具有降低血脂的作用，有助于预防高血脂症和心血管疾病。
4. 抗炎抗菌：罗汉果花中的成分具有抗炎和抗菌作用，对于预防感染和促进伤口愈合有一定帮助。
需要注意的是，以上内容仅为一般参考，对于个体情况和特殊情况，请咨询医生或专业人士的建议。
