中医有许多用药食同源的方法，比如用食物来补充人体所缺乏的营养物质，提高人体免疫力，调节体内平衡等。气功能够增强人体的免疫能力，使人精神愉悦，对一些慢性疾病的治疗和康复具有积极的作用。
1. 食疗
食疗是中医学理论研究的重要部分，中医认为饮食是生命的基础和根本，食物是药物，药物是食物。中医有许多用药食同源的方法，比如用食物来补充人体所缺乏的营养物质，提高人体免疫力，调节体内平衡等。
2. 气功
中医气功是以调节人体气血、精神、呼吸系统为主要目的的一种体育锻炼，也是中医中最古老的养生方法之一。气功能够增强人体的免疫能力，使人精神愉悦，对一些慢性疾病的治疗和康复具有积极的作用。
3. 中药理论
中药是以天然草药、植物、动物或矿物等为原料，经过炮制加工制成的药物，是中医最主要的治疗方式之一。中药理论研究中草药的特性、功效、性味等，为中医药的治疗提供了理论基础。
4. 针灸理论
针灸是指通过在人体表面穴位上刺入针以达到治疗目的的一种疗法。针灸疗法在中医学中历史悠久，针灸理论研究针灸的治疗原理、适应症、操作技巧等，为针灸疗法的临床应用提供了理论指导。
5. 推拿理论
推拿是指运用手法按摩、推揉、拨拉、扳动等手法加强身体局部刺激，从而改善组织血液循环，舒筋活络、通经活血以达到治疗目的。推拿理论研究推拿的理论与实践，为推拿疗法的临床应用提供了理论指导。
6. 牵引理论
牵引是中医中一种常见的理疗方法，它通过外力或机械引导，影响身体组织、器官及其相关的神经、血管等组织，使其变化，达到治疗的目的。牵引理论研究牵引的作用机理、治疗效果、适应症等，为疾病的康复提供了理论依据。
7. 中医养生
中医养生是强调预防保健的一种健康理念，中医强调恰当的饮食、适当的运动、心理平衡等多方面的因素对于身体健康的重要性。中医养生理论研究因人而异的体质、五行相克、精气养生等，为人们的保健生活提供了一些实用的方法和建议。
