白芍总苷是从白芍药中提取出的活性成分，具有抗氧化、抗炎和免疫调节等作用，可以提高人体的免疫力。然而，白芍总苷的服用时间因个体差异和具体情况而异，无法给出确切的答案。一般情况下，长期坚持规律的使用白芍总苷，可以逐渐改善免疫力。但需要注意的是，白芍总苷只是补充剂，不能替代正常饮食和健康生活方式的重要性。
白芍总苷是从白芍药中提取出的活性成分，具有抗氧化、抗炎和免疫调节等作用，可以提高人体的免疫力。
然而，白芍总苷的服用时间因个体差异和具体情况而异，无法给出确切的答案。一般情况下，长期坚持规律的使用白芍总苷，可以逐渐改善免疫力。但需要注意的是，白芍总苷只是补充剂，不能替代正常饮食和健康生活方式的重要性。
同时，若要提高免疫力，还需注意以下几点：
1. 均衡饮食：摄入各种营养物质，包括维生素、矿物质和蛋白质等。
2. 规律运动：适当的体育锻炼可以提高免疫细胞的活性。
3. 充足睡眠：良好的睡眠可以增强免疫力。
4. 减轻压力：高压力状态会对免疫系统产生负面影响，因此需要寻找适合自己的压力释放方式。
5. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，少接触病原体。
总而言之，白芍总苷的服用可以辅助提高免疫力，但并非仅仅依靠它就能使免疫力恢复正常，还需要结合健康的生活方式来提升免疫力。如果有免疫力问题，建议咨询医生或中医师，根据个体情况制定合适的用药方案。
