选择适合青少年的剂型，以便他们能够方便地服用，并且在服用过程中有更好的吸收。通常情况下，初始剂量较小，逐渐增加到适合的剂量。请记住，以上建议仅供参考。在使用人参之前，还是需要咨询专业医生或中医师的意见，以确保对青少年安全有效。
请注意：
人参是一种中药材，它的用量和使用方法都需要根据个人体质、年龄和具体情况来决定。以下回答仅供参考，不代表专业意见，请遵循医生或中医师的建议。
要使青少年吃人参达到最佳效果，以下是一些建议：
1. 建议咨询医生：儿童和青少年的体质较为特殊，使用补品需要谨慎。在使用人参之前，请咨询医生或中医师的意见，以了解适合青少年的剂量和使用方法。
2. 选择适合的剂型：人参可以以不同的剂型出售，如片剂、糖浆或饮片。选择适合青少年的剂型，以便他们能够方便地服用，并且在服用过程中有更好的吸收。
3. 控制用量：根据青少年的具体情况和体质，确定合适的人参用量。通常情况下，初始剂量较小，逐渐增加到适合的剂量。
4. 合理的用药时间：一般来说，人参最好在早晨或餐前空腹时服用。这样可以帮助提高人参的吸收和利用率。
5. 注意配伍原则：人参在中医理论中有与其他药材相配伍的规定。如果需要搭配其他药材一起使用，最好咨询专业医师的建议。
请记住，以上建议仅供参考。在使用人参之前，还是需要咨询专业医生或中医师的意见，以确保对青少年安全有效。
