石林人参果是一种药食两用的植物,其果实可以食用。需要注意的是,石林人参果属于药食同源的植物,具有一定的药用价值,因此在食用之前最好咨询专业人士或药师的建议,以了解自己的适宜食用量和禁忌症。
石林人参果是一种药食两用的植物,其果实可以食用。以下是正确的吃法:
1. 选择成熟的果实,果皮应为鲜红色或紫红色。
2. 将果实切开或撕开,取出果肉。
3. 将果肉用清水洗净。
4. 可以直接生吃,也可以搭配其他食材制作成冰淇淋、果汁、果酱等食品。
5. 注意不要过量食用,一般建议每天食用量为10-15克。
需要注意的是,石林人参果属于药食同源的植物,具有一定的药用价值,因此在食用之前最好咨询专业人士或药师的建议,以了解自己的适宜食用量和禁忌症。