人参果具有增强免疫力、提高身体抵抗力、增加体力耐力的功效。需要注意的是，人参果具有一定的药性，不宜过量食用，特别是对于孕妇、哺乳期妇女、患有高血压、心脏病等疾病的人群，还应咨询医生的意见后再食用。
人参果具有增强免疫力、提高身体抵抗力、增加体力耐力的功效。适合以下人群食用人参果：
1. 虚弱、体质较差的人：人参果可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，适合虚弱者和体质较差者食用，有助于增强体质。
2. 工作压力大的人：人参果对缓解疲劳、提高精神状态具有良好效果，适合工作压力大、需要增加精力的人群食用。
3. 运动员和体力劳动者：人参果被认为可以增加体力耐力和提高运动能力，对于运动员和从事体力劳动的人而言是一种较好的补充品。
4. 学生：人参果对大脑功能有一定的保护作用，可以提高学习能力和记忆力，适合学生在备考期间或长时间高强度学习时食用。
5. 中老年人：人参果对中老年人的抗衰老作用有一定的帮助，可以增加体力、提高心肺功能，同时对提高免疫力、改善睡眠质量也有一定的作用。
需要注意的是，人参果具有一定的药性，不宜过量食用，特别是对于孕妇、哺乳期妇女、患有高血压、心脏病等疾病的人群，还应咨询医生的意见后再食用。
