当归还能促进血液循环，纠正血瘀、气滞等问题。对于贫血、血虚乏力等问题有一定的改善作用。需要注意的是，当归和茯苓都属于中药材，使用时应该结合个人体质和具体情况来选择使用，最好在医生的指导下合理应用。
当归的作用和功效主要体现在以下几个方面：
1. 调经活血：当归具有补血活血的功效，可以调节女性的月经周期，缓解经期痛经、经血量过多等问题。当归还能促进血液循环，纠正血瘀、气滞等问题。
2. 补血养血：当归富含多种维生素和矿物质，包括铁、钙、锌等，可以促进血红蛋白的合成，提高血红蛋白水平，起到补血的作用。对于贫血、血虚乏力等问题有一定的改善作用。
3. 养颜美容：当归中富含多种活性成分，如维生素E和黄酮类物质，具有一定的抗氧化作用，可以减少自由基的伤害，延缓衰老，促进皮肤的新陈代谢，让皮肤更加光滑、细腻。
4. 调理心脾：当归属于中药补品，在中医上被视为调理心脾的药物，可以增加脾胃的消化吸收能力，改善食欲不振、腹胀便秘等问题。
5. 抗菌消炎：当归中含有一些抗菌成分，具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助消除体内的炎症，缓解痛症。
茯苓的作用和功效主要有：
1. 利尿消肿：茯苓被称为“水积草”，具有利尿的作用，可以帮助排除体内多余的水分，缓解水肿问题。
2. 补脾健胃：茯苓有助于促进脾胃的消化功能，增加食欲，改善脾胃虚弱、食欲不振等问题。
3. 安神安眠：茯苓具有一定的镇静作用，可以改善失眠、多梦、焦虑等症状，帮助调整睡眠质量。
4. 抗炎抗菌：茯苓具有一定的抗炎和抗菌作用，可以抑制炎症的发生，对于尿路感染等问题有一定的缓解作用。
需要注意的是，当归和茯苓都属于中药材，使用时应该结合个人体质和具体情况来选择使用，最好在医生的指导下合理应用。
