需要注意的是，针灸筑宾作为一种辅助疗法，对于一些慢性疾病、亚健康等情况可能会有一定的效果，但具体效果因人而异，个体差异较大，需要结合具体情况和医生建议进行选择和操作。最好在专业的中医医疗机构进行针灸筑宾，由经过专业培训的医生进行操作。
针灸筑宾是一种传统的中医养生方法，其功效和作用主要体现在以下几个方面：
1. 改善身体循环：针灸筑宾通过针刺、按摩等手法刺激特定穴位，调整气血循环，促进经络通畅，提高血液循环和气血供应，从而改善身体各个系统的功能。
2. 缓解疼痛：针灸筑宾可以通过调节神经系统和免疫系统，刺激体内内啡肽等物质的释放，产生镇痛和舒缓疼痛的效果，适用于各种疼痛症状的缓解。
3. 改善免疫功能：针灸筑宾可以调节免疫系统的功能，提高机体的抵抗力和免疫力，对预防和治疗感冒、过敏等免疫相关疾病有积极作用。
4. 促进新陈代谢：针灸筑宾可以促进新陈代谢的平衡，提高身体营养物质的吸收和利用，排除体内废物，有助于调整体重、改善消化系统功能等。
5. 调节心理状态：针灸筑宾可以通过刺激穴位，调节神经内分泌系统的功能，释放内啡肽和血清素等化学物质，提高情绪状态，改善睡眠质量，缓解焦虑、抑郁、压力等心理问题。
需要注意的是，针灸筑宾作为一种辅助疗法，对于一些慢性疾病、亚健康等情况可能会有一定的效果，但具体效果因人而异，个体差异较大，需要结合具体情况和医生建议进行选择和操作。最好在专业的中医医疗机构进行针灸筑宾，由经过专业培训的医生进行操作。
