2.气功养生：通过气功运动调节呼吸，使氧气得到更多的吸入，氧气足量循环动脉全身细胞，从而保障身体健康。
中医养生保健方法包括以下几个方面：
1. 中草药食疗：中药食疗是通过食用中草药来健康养生。吃些中药材或中药食材，有时可以起到不错的保健作用。
2. 气功养生：通过气功运动调节呼吸，使氧气得到更多的吸入，氧气足量循环动脉全身细胞，从而保障身体健康。
3. 道家养生：道家认为外物不害，内忧自损，故而提出了“养吾生之精神，慎吾生之太虚”的养生方向。
4. 食疗保健：膳食疗法是中医保健的重要组成部分之一，中药中的营养成分和食物中的保健成分相结合，对各种不适症状起到积极作用。
5. 针灸理疗：针灸理疗是通过刺激人体经络，来达到疏通经络、畅通气血、增强人体抵抗力的目的，提高身体免疫力，达到健康保健的效果。
目前国内主要的针灸推拿学考研院校有以下几所，排名不分先后：1.上海中医药大学2.广西中医药大学3.成都中医药大学4.黑龙江中医药大学5.广州中医药大学无论选择哪所学校，都需要根据自己的实际情况以及教学质量、师资力量等因素进行综合评估和选择。
它主要通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，改善气血循环，促进身体的自愈能力，以达到康复的目的。例如，对于运动损伤或炎症引起的疼痛，康复针灸可以有效缓解疼痛症状。总之，康复针灸可以综合调节人体的生理和病理状态，促进康复过程，提高康复效果。它在改善疼痛、恢复功能、促进神经再生、提高免疫力和调节内分泌等方面发挥着重要的作用。
中药学职业探索报告一、行业概述中药学是研究中草药的驯化、提纯、加工、炮制方法和中草药的组成、药性、药效，以及中成药的研制、方剂的应用等方面的科学。中药学的发展既有助于传统中药的传承和发展，也有助于将中药与现代医学相结合，发展中药现代化。其中，中药企业是中药学专业毕业生就业的主要选择，可以从事中药研发、生产、销售等工作。六、就业建议1.提前了解中药学专业的课程设置和就业情况，确定职业发展方向。
应多吃易消化、富含营养物质的食物，如新鲜蔬果、豆类、瘦肉、鱼虾等。限制高脂肪、高糖、高盐饮食，避免暴饮暴食、饮食不节制。但是要注意身体状况，根据具体情况制定运动方案，并选择适宜的运动方式，如散步、太极拳等。注意防火、防滑等安全问题，保持居住环境整洁卫生。保持社交活动，与家人、朋友进行交流，有助于缓解孤独、抑郁等负面情绪。但必须在专业医师指导下实施。
中药师熟悉中药的品种、性味、功效、剂量、辨识等知识及特点，能够根据患者病情辨证施药。执业药师是指能够在药店、社区医疗机构、医院门诊等药学业务范围内，依法提供药学咨询和药品合理使用指导的人员。执业药师获得药学或相关专业学士以上学历，持有执业药师资格证书，并通过药品销售环节检验考试合格的人员。
