中医治湿气中医有哪些祛除湿气的方法？

中医内科医师会结合病人的症状、体征、病史以及舌象、脉象等进行综合诊断。另一方面，人体脾胃功能失调也是湿气产生的重要原因。通过调理脾胃功能，促进水液的正常代谢，从而达到排除湿气的目的。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。

湿气重看中医挂什么科

湿气重看中医可以挂中医内科。

解释：

湿气重是中医领域的一个常见概念，中医认为湿气重可能导致多种健康问题，如脾胃不和、身体困重等。针对湿气重的问题，寻求中医治疗是一个不错的选择。在中医的诊疗体系中，针对身体各种不适的科室划分相对灵活，而湿气重多与整体身体状况有关，因此，可以挂中医内科进行诊断和治疗。

中医内科医师会结合病人的症状、体征、病史以及舌象、脉象等进行综合诊断。在确认湿气重的程度后，医生会根据个体差异制定治疗方案，可能包括中药调理、针灸、拔罐等非药物治疗方法。

如果你不确定应该挂哪个科室，可以到医院的导诊台咨询护士或医生，他们会根据你的具体症状提供建议。另外，一些大型中医院可能会有更为细致的科室划分，如有专门的脾胃科或亚健康科，也可以根据自己的具体情况选择相应的科室就诊。

总之，如果你觉得自己湿气重，想要通过中医的方法进行治疗，可以挂中医内科进行诊断。结合自身情况，还可以咨询导诊人员或根据医院科室设置选择适合的科室。

中医湿气是什么

中医湿气是指体内水液过多无法正常排出，导致身体出现一系列不适症状的病理状态。

湿气在中医理论中被视为一种常见的病理因素，它并非单一概念，而是一个涵盖了许多相关症状的笼统描述。以下是关于中医湿气的详细解释：

1. 湿气的定义：中医认为，湿气是指自然界中的湿邪侵袭人体，或者人体内部水液调节失衡，导致湿邪滞留于体内。这种湿邪可以来自于外界环境，也可以因身体内部脏腑功能失调而产生。

2. 湿气的表现：湿气重的患者常常感到身体困重、乏力、疲倦，且可能出现皮肤油腻、多汗、易出现水肿等现象。此外，还可能表现为大便黏腻、小便浑浊等症状。在中医诊断中，医生会通过望、闻、问、切四诊合参来判断患者体内湿气的程度。

3. 湿气的成因：湿气的产生与多种因素有关。一方面，外界环境的湿度过高，如长期居住在潮湿之地，容易导致湿邪侵袭。另一方面，人体脾胃功能失调也是湿气产生的重要原因。脾胃是人体水液代谢的关键，若脾胃功能不佳，则水液无法正常运行，导致湿气滞留。

4. 湿气的治疗：中医针对湿气重的情况，常采用健脾利湿、芳香化湿等方法进行治疗。通过调理脾胃功能，促进水液的正常代谢，从而达到排除湿气的目的。此外，针灸、拔罐、艾灸等中医特色疗法也被广泛应用于湿气的治疗。

总之，中医湿气是一种涉及身体多种症状的病理状态，主要表现为水液调节失衡及一系列不适症状。在治疗上，中医通过调理脏腑功能、促进水液代谢等方法来排除湿气，以达到恢复身体健康的目的。

中医有哪些祛除湿气的方法？

一、如何判断自身的湿气？ 1. 吃饭时，看食欲—— 到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃？吃一点东西就感觉胃里胀胀的？在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶？专家点评：中医五行学说认为脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾。自检脾胃功能，就能发现你是否脾湿。脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为细胞新陈代谢提供能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿的征候。 2. 清早洗漱时，看面色和舌苔—— 早晨眼皮肿，或有下眼袋？照镜子时发现自己舌苔厚腻？舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕？专家点评：确认是否脾湿，最准确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以养成定期观察自己舌象的习惯，对照一些中医舌诊的图片，就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹。在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄。 3. 感觉一下，你的体态饮食作息和原来一样，但体重明显增加？关节僵硬，起床时浑身酸痛？下肢水肿？专家点评：湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。 4. 入厕时，看大便—— 大便稀烂不成形？大便基本成形但较软，而且大便完了总会有一些粘在马桶上很难冲下去？总有大便排不尽的感觉？专家点评：确认是否脾湿，最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现，说明身体消化功能异常。体内湿气过重时，小便往往表现为尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白带量多，也是湿气的显现。 5. 工作时，看精神状态—— 是否有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服？感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉？身体特别疲乏，懒得活动？活动时关节发紧，好象不灵活？有头昏沉、头脑不清爽的感觉？易困倦，有时记忆力减退？专家点评：古人说“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾与肺的功能相互关联、相互影响。脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现短气、少气懒言，动则气促等肺气虚的表现。二、排除体内湿气的方法 1、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿：运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。 2、喝薏米红小豆粥（用豆浆机做）：薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。关于薏米和赤小豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。周围十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。 3、早上吃上三片姜 4、少盐，帮助肾排水 5、戒烟戒酒 6、适当午睡 7、用艾草：药店有卖的，点燃后在关元穴烤即可。 8、避环境的湿日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服，水分摄取要适量。 9、饮食清淡适量肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。以上中医专家教你如何判断自身的湿气的方法，你都学会了吗？希望以上内容对你有所帮助。

什么中药去湿

病情分析：你好，中药去湿有三类，主要有渗湿.燥湿，化湿.建议服用薏苡仁。意见建议：苍术:燥湿健脾，祛风湿。茯苓:利水渗湿，健脾安神。薏苡仁:利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。厚朴:行气，燥湿，消积，平喘。砂仁:化湿行气，温中止呕止泻。白豆蔻:化湿行气，温中止呕。治湿方剂有三仁汤.健脾祛湿汤.清热祛湿汤.