如果有以上症状的一种或多种，就要考虑湿气的可能了。也可用于治疗慢性结肠炎、肠易激综合征、胆囊术后综合征等属于脾虚湿盛型病症。本方适用于脾虚湿盛所致的炎症性肠病。煨葛根为使，使清气升而浊气降。此方化裁于名方参苓白术散。全方仅8味，共奏补运脾胃、燥湿止泻之功。退休前系原成都市中医医院内科主任。
体内湿气太重怎么办？听听李可老中医怎么说
湿气大是现代人的通病，随着社会和科技的发展，人们慢慢地从体力劳动中解放出来，但随之而来的问题就是人们的体质下降，没有劳动人体的脾胃运化能力就变差，而脾主运化水湿，所以，湿气成了现代人最头疼的问题，那体内湿气太大怎么办？我们来听听李可老中医是怎么认识湿气的，他有什么好的经验告诉我们。李可说：“人身上的湿气很重，一到夏天发一些很痒的小包。这个东西湿气很重，一到夏天总是要发一些很痒的小包。到夏天的时候阳气就发，再一个阳气外发的过程，体内积存的那些垃圾，由内向外发这是一个好事，你不要管它，如果你要想治就吃"桂附理中丸"。这是一个问题。再有一个问题就是夏天能不能用西洋参来代替人参，完全不能。你在任何时候不要吃西洋参，有害无益。”
李可在这段话中，提到了湿气大的一个典型症状，就是皮肤会起一些“小包”，一般是无色透明的水疱，但从外观上可以看出，这些“水疱”属于中医“湿气”的范畴。李可说，如何人体的湿气很大，到了夏天就有可能“外发”，为什么会这样？因为夏天自然界的阳气最为旺盛，“天人合一”，此时，人体的阳气也达到了最旺的时候，借助于自然界的阳气，人体通过出汗的方式，阳气会奋力将体内留存的湿气通过皮肤排泄出去，此时，人体就会出现“水疱”，这种驱邪的方式，中医叫“汗法”。也就是说，如果你体内有湿气，没有吃中药的情况下，人体也会利用自然界的力量，到了夏天通过皮肤将多余的湿气代谢出去。所以，李可说”由内向外发这是一个好事，你不要管它，”如果顺利的话，通过这种方式，湿气就会被排泄出去，以后只要自己注意养生，避免感受湿气，不暴饮暴食，保护好脾胃，就可以免受湿气的侵扰。
当然，如果你想更快、更彻底地驱逐湿气，可以配合中药，吃什么？李可说，可以吃“桂附理中丸”。桂附理中丸是中医火神派的代表方剂，是在张仲景理中丸的基础上，再加上桂枝、附子组成的，通过桂枝补心阳，附子补肾阳，再结合理中丸补脾阳，将人体五脏的阳气补足，阳气一旺，就像自然界阳光的照射一样，所到之处，湿气无所遁形，可以说，桂附理中丸为治本之方，体内湿气大的人群，只要不是阴虚火旺之人，都可以考虑这个方剂。另外，我们不一定非要等到夏天才开始想办法祛湿，而是一旦发现体内有湿气了，就要动手去解决它，那么，湿气大都有哪些明显的症状可以识别呢？
这里所说的湿气是广义的概念，指的是人体水液代谢异常后的病理产物，包括中医的湿、饮、痰、水肿等概念，常见的症状有：四肢沉重、乏力，下肢水肿，关节酸痛，咳痰清稀，头晕目眩，喉中有痰，胸膈满闷，恶心欲吐，腹胀有水，大便粘腻或不成形，齿痕舌，舌苔腻（白腻或厚腻），脉濡。如果有以上症状的一种或多种，就要考虑湿气的可能了。想要体内永远不受湿气的困扰，我们应该怎么办？所谓知已知彼，百战不殆，我们先要了解湿气产生的原因。湿为阴邪，所谓阴邪，就是湿气是有形的邪气，产生的根源就是体内阳气不足，脾胃运化失常。我们平常吃的食物、喝的水，进入体内后，如果阳气不足，这些水谷没有被彻底转化，就会变成湿邪，停在皮下就是水肿，停在肺中就是痰浊，停在胃中就是水饮……
开篇就提到了现代人因为劳动减少，脾胃运化能力下降，所以导致湿气为患，要想免除湿气的影响，最好的办法就是运动，跑步、快走、太极拳、八段锦等运动都可以，同时，在饮食上注意不要过食生冷，冷饮尽量少喝，如果本身阳气不足的人，可以吃点李可老中医建议的桂附理中丸，一旦发现有湿气的症状，尽快找中医师调理身体，记住，越早治疗越容易治愈。
最后，再解释一下为什么李可说“任何时候都不要吃西洋参”？因为李可是火神派的代表人物，火神派比较重视人体的阳气，喜用附子、干姜、桂枝之类，认为只要人体的阳气充足，阴液自然生成，通过饮食就可满足阴的需求，所以，火神派反对滥用各种“养阴”之品，而西洋参就是“养阴”的代表药物，其他如石斛、麦冬、玄参、生地等，均属养阴的药物，火神派都不喜用，虽然李可说的有点绝对，但是我们应该理解他的深意才是，而不要刻意去争辩。
80岁老中医单兆伟教授，治疗脾虚湿盛型肠病的经验方
补运健脾汤[组成]太子参，炒白术，炒山药，炒薏苡仁，云茯苓，炒建曲，煨葛根，炙甘草。
[功效]益气健脾，化湿止泻。
[主治]炎症性肠病属于脾虚湿盛证。也可用于治疗慢性结肠炎、肠易激综合征、胆囊术后综合征等属于脾虚湿盛型病症。
脾虚湿盛型炎症性肠病，也会兼夹气滞、食积等之不同，日久又可化热伤阴，脾阳虚弱，肾阳不足等，故应综合辨证，药随证转，灵活变通。
(1)饮食不化，不思饮食，肠鸣腹痛，大便夹有不消化食物者，加焦山楂、炒谷芽、炒麦芽等消食开胃，健脾止泻。
(2)胃脘胀满痞闷，恶心呕吐，肠鸣下痢，不思饮食，舌苔黄腻，脉滑等寒热错杂者，则合散结消痞、和胃降逆之半夏泻心汤加减。
(3)胁肋疼痛，情志不舒则泄泻加重，肝郁脾虚者，可合疏肝健脾之痛泻要方化裁。
(4)肠鸣腹痛，里急后重者，加煨木香、黄连以清化湿热，理气止泻;大便夹黏液者，加马齿苋、仙鹤草清利肠道湿热;湿热较重，血败肉腐，大便夹有脓血者，可加凤尾草、败酱草、白头翁、地榆、蒲公英等清热解毒利湿之品。
(5)肛门坠胀，大便不尽感等中虚气陷证，加黄芪、荷叶、升麻，合补中益气汤之义。
(6)四肢不温，畏寒喜暖，泻下清水等脾阳不足者，加干姜、桂枝等温补脾阳。
(7)腰膝酸软，畏寒肢冷，五更泄泻等肾阳虚衰者，加补骨脂、附子、炮姜、五味子等合四神丸之意温肾壮阳，涩肠止泻;久泻滑脱不尽，又可酌加石榴皮、诃子肉、罂粟壳等以涩肠止泻，罂粟壳用量宜轻，每剂5克，连用不可超过2周。
本方适用于脾虚湿盛所致的炎症性肠病。脾胃虚弱，运化无力，饮食难消，清浊不分，故见饮食不化，肠鸣，泄泻，大便中夹有不消化食物;湿困中焦，气机阻滞，故见嗳气，脘腹胀满等;脾失健运，气血生化乏源，机体失于濡养，故见四肢无力，少气懒言，形体消瘦，面色萎黄等;舌体胖大，边有齿印，舌淡，苔白腻，脉细或濡等皆为脾虚湿盛之象。
方中太子参、炒白术、炒山药为君，益气健脾，扶正固本。炒薏苡仁、云茯苓、炒建曲为臣，燥湿运脾止泻，使补而不滞《内经》云:“清气在下则生飧泄。”煨葛根为使，使清气升而浊气降。药用炒过之品，补气健运脾胃、燥湿止泻之力尤增，使脾气充足而其功可用，湿气去而泄泻自止。此方化裁于名方参苓白术散。全方仅8味，共奏补运脾胃、燥湿止泻之功。
