中医按摩手法包括以下几种:1.推拿:通过手掌、指的按摩和推、托、抚、揉等手法,调和气血,调整经络,防治疾病。
中医按摩手法包括以下几种:
1. 推拿:通过手掌、指的按摩和推、托、抚、揉等手法,调和气血,调整经络,防治疾病。
2. 捏揉:以两指、掌心、拇指、指腹等手法,对局部进行捏揉、翻转、轻捶等动作,改善局部血液循环。
3. 摩擦:用手指或掌心对皮肤进行一定的摩擦,促进经络气血流通。
4. 按压:以手指等部位对穴位施加一定的压力,调理人体气血机能。
5. 磨擦:采用推拿手法,以中医精油或药膏进行按摩,起到调理经络、活血化瘀、舒筋活络的作用。
6. 按揉:对全身的肌肉进行按揉、搓揉,有助于放松筋脉,改善身体疲劳。