黄帝内经中有关养生的观点，主要表现在以下几个方面：1.精神调养：黄帝内经认为，精神状态对身体健康相当重要。其中，五味调和、饮食宜清淡、忌过饱过饥等都是黄帝内经养生饮食的基本原则。
黄帝内经中有关养生的观点，主要表现在以下几个方面：
1. 精神调养：黄帝内经认为，精神状态对身体健康相当重要。人的精神和情绪可以影响内脏器官、经络、气血等机能的正常运转。因此，需要通过心理调节、养成良好的生活习惯等方式，调整自己的心态，保持愉悦、平和的精神状态。
2. 饮食调理：黄帝内经提倡平衡饮食，并指出饮食应该根据季节、个体差异和疾病情况进行合理选择和调理。其中，五味调和、饮食宜清淡、忌过饱过饥等都是黄帝内经养生饮食的基本原则。
3. 运动锻炼：黄帝内经认为，运动是保持身体健康的重要手段之一。适度的运动可以促进气血畅通、加强肌肉、改善心肺功能等，但同时也强调锻炼应适度，不宜过度。
4. 气功调养：黄帝内经提倡使用气功调养的方法来增强身体的自愈能力。治疗应借助体位、呼吸、意念和引导等手段来进行，以达到调和气血、强身健体的目的。
总的来说，黄帝内经养生观提倡“平衡、适度、协调”的生活方式，注重人与自然环境的和谐，旨在提高身体的自然治愈能力，以达到长命百岁的目的。
