中医按摩是中医养生的一种重要方式，也是世界上历史最悠久、最广泛的传统医学之一，已有几千年的历史。中医按摩可以预防疾病，改善健康，提高生活质量。经过中医按摩，可以增强体质、强化免疫力、促进血液循环、减轻疲劳、缓解压力、改善睡眠等功效。因为中医按摩是天然、安全、无副作用的养生手段，适合各种人群，包括中老年人、孕妇、儿童等人群使用，对于一些不适合食用药物的人群尤其适用。
中医按摩是中医养生的一种重要方式，也是世界上历史最悠久、最广泛的传统医学之一，已有几千年的历史。按摩的原理是通过对人体皮肤、软组织、肌肉、经络的按压、揉捏、推拿、拍打等手法，在体内刺激神经、活血化瘀、调节气血、调整脏腑功能等方面发挥作用。
中医按摩可以预防疾病，改善健康，提高生活质量。经过中医按摩，可以增强体质、强化免疫力、促进血液循环、减轻疲劳、缓解压力、改善睡眠等功效。因为中医按摩是天然、安全、无副作用的养生手段，适合各种人群，包括中老年人、孕妇、儿童等人群使用，对于一些不适合食用药物的人群尤其适用。
总之，中医按摩在中医养生领域中有着重要的地位，是一种有着丰富临床经验和理论基础的自然疗法，可以帮助人们健康长寿，宜在日常生活中积极进行。
