中医养身保健主要学习中医理论,包括中医基本理论、中药理论、经络学、针灸学、推拿学、气功学等内容,以及如何利用中医理论指导人们的饮食、锻炼、按摩、穴位按摩、养生等方面的保健方法。目的是通过中医理论的运用,调整人体阴阳平衡,提高免疫力,预防和治疗各种疾病,达到保健养生的目的。
中医养身保健主要学习中医理论,包括中医基本理论、中药理论、经络学、针灸学、推拿学、气功学等内容,以及如何利用中医理论指导人们的饮食、锻炼、按摩、穴位按摩、养生等方面的保健方法。目的是通过中医理论的运用,调整人体阴阳平衡,提高免疫力,预防和治疗各种疾病,达到保健养生的目的。