但过度或不适宜的运动可能会引起冠心病发作。
1. 心态调整:冠心病患者应保持乐观心态,避免焦虑和紧张情绪的产生,同时积极参加适宜的运动和锻炼,改善心肺功能。
2. 饮食调理:合理饮食可有效预防冠心病。饮食应以低油、低脂、少盐、高纤维、多维生素为主,尤其应避免高脂、高胆固醇、高卡路里等食物的摄入。
3. 动态监测:冠心病患者应定期进行动态监测,包括心电图、心脏超声等检查,及时发现问题并采取相应措施。
4. 中药保健:采用中药保健可有效缓解症状、改善心功能,常用的中药有桂枝、茯苓、山楂等。
5. 穴位按摩:按摩“心经”、手厥阴心包经”等穴位可促进血液循环,缓解疼痛,预防冠心病发作。
6. 运动保健:适度运动有助于增强心肺功能,改善血液循环,降低心脏负担,增强免疫力。但过度或不适宜的运动可能会引起冠心病发作。
7. 生活习惯改善:冠心病患者平时应注意保持良好的生活习惯,戒烟戒酒,保持充足的睡眠,避免过度劳累。
8. 特别注意:冠心病患者应注意避免寒冷刺激和突然剧烈运动,及时就医,遵医嘱进行治疗。