中医保健按摩是一种传统的中医疗法,是指使用手法、指压等技术刺激人体经络、穴位,调节人体气血、阴阳平衡,以达到预防、保健、治病的目的。中医保健按摩可以分为全身按摩和局部按摩,包括推、拿、揉、捏、按、扣等手法,常用于缓解身体疲劳、改善睡眠质量、预防疾病等方面。它在中医理论的指导下将按摩局部穴位,起到养生防病的作用,是一种安全、有效、经济、方便的保健方法。
中医保健按摩是一种传统的中医疗法,是指使用手法、指压等技术刺激人体经络、穴位,调节人体气血、阴阳平衡,以达到预防、保健、治病的目的。中医保健按摩可以分为全身按摩和局部按摩,包括推、拿、揉、捏、按、扣等手法,常用于缓解身体疲劳、改善睡眠质量、预防疾病等方面。它在中医理论的指导下将按摩局部穴位,起到养生防病的作用,是一种安全、有效、经济、方便的保健方法。