4.刮法:用刮板、刮子等刮拭筋肉经脉,以调和气血、通畅经络、消除疼痛的效果。
1. 掌揉法:用手掌整个揉动,以达到舒筋活血,促进血液循环的效果。
2. 按摩法:用手指、手掌等进行点、揉、推动作,以调节经络气血,消除疲劳、痛楚,促进新陈代谢的效果。
3. 捏法:用拇指和食指、中指等进行夹紧、放松的动作,以活络筋骨、缓解疼痛的效果。
4. 刮法:用刮板、刮子等刮拭筋肉经脉,以调和气血、通畅经络、消除疼痛的效果。
5. 推拿法:以手掌、手指、拇指等进行揉、按、推的手法,以疏通经络、调和气血、增强体质的效果。
6. 敲打法:用手掌、指节、拳头等进行击打、敲打的动作,以调和人体气血,消除疲劳、痛楚的效果。