中医保健是指中医理论、中药学、针灸、推拿、气功等中医养生保健技能及方法的学习和实践,旨在通过调整身体内部的气血、阴阳、脏腑等生理机能,达到保健养生的目的。中医保健主要研究中医养生保健的基本方法和技术,包括药食同源、五行调理、气功养生、饮食养生、按摩养生等。中医保健的目的是通过调整体内的气血、阴阳和脏腑等生理机能,达到自我保健的目的,维持身心健康。
中医保健是指中医理论、中药学、针灸、推拿、气功等中医养生保健技能及方法的学习和实践,旨在通过调整身体内部的气血、阴阳、脏腑等生理机能,达到保健养生的目的。中医保健主要研究中医养生保健的基本方法和技术,包括药食同源、五行调理、气功养生、饮食养生、按摩养生等。中医保健的目的是通过调整体内的气血、阴阳和脏腑等生理机能,达到自我保健的目的,维持身心健康。