中医保健技术主要包括以下几种:1.中医按摩:指通过手法、推拿等方式调节身体,促进血液循环、改善身体机能。
中医保健技术主要包括以下几种:
1. 中医按摩:指通过手法、推拿等方式调节身体,促进血液循环、改善身体机能。
2. 中医针灸:指通过针刺穴位的方式刺激或调和人体的气血,以达到治疗疾病、保健的效果。
3. 中医草药:指用中草药制成的药物,通过其独特的属性和功效来治疗疾病或保健。
4. 中医气功:指通过身体的动作、呼吸、心理和意念等来调和人体的气血,达到保健治疗的效果。
5. 中医饮食疗法:指通过食物的选择、烹饪和搭配等方式来调整人体的阴阳平衡、从而达到保健治疗的目的。
6. 中医推拿养生法:指通过手法、推拿、按摩等方式来协调人体脏腑,促进血流,达到保健治疗的目的。