同时,茯苓泡水喝不适合绝大多数的孕妇、哺乳期女性以及出现腹泻等症状的人群。在使用茯苓前,最好咨询医生的建议。
茯苓,又名白茯苓、茯苓草,是中草药中的一种。茯苓泡水喝的主要功效与作用如下:
1. 利尿排湿:茯苓具有利水消肿的功效,可促进体内多余的水分排出,有助于降低体内水肿的症状。
2. 舒缓神经:茯苓具有镇静安神的作用,可缓解紧张焦虑、易怒等情绪,有助于改善睡眠质量。
3. 改善消化:茯苓具有健脾益胃的功效,可促进消化液分泌,改善消化不良,缓解腹胀、食欲不振等问题。
4. 抗炎抗菌:茯苓具有一定的抗炎和抗菌作用,可帮助抵抗细菌、病毒感染,对于一些肠胃道炎症和感染有一定的辅助治疗作用。
5. 强壮养胃:茯苓具有一定的养胃作用,有助于改善胃肠功能,增加食欲,对于胃虚、脾虚引起的消化不良有一定的疗效。
需要注意的是,茯苓泡水喝的适量一般为每次15-20克,每日2-3次。同时,茯苓泡水喝不适合绝大多数的孕妇、哺乳期女性以及出现腹泻等症状的人群。在使用茯苓前,最好咨询医生的建议。