山药排骨汤是一道营养丰富、滋补健康的汤品。炖制过程中,需要注意火候适中,以免排骨过熟或山药煮烂过头。
山药排骨汤是一道营养丰富、滋补健康的汤品。下面是一种制作山药排骨汤的方法:
所需材料:
- 排骨500克
- 山药300克
- 姜片5片
- 料酒1汤匙
- 盐适量
步骤:
1. 排骨先焯水,去除血水和杂质,然后过冷水冲洗净备用。
2. 烧开一锅水,将焯水过的排骨放入,加入姜片和料酒煮沸,然后撇去浮沫。
3. 将火调小,继续炖煮约40分钟,直到排骨煮至熟烂。
4. 山药去皮,洗净,切成小块。
5. 将山药块加入锅中,继续炖煮15分钟,直到山药变软。
6. 最后加入适量的盐调味,根据个人口味可适当调整。
7. 炖好的山药排骨汤可以盛入碗中,撒上葱花或者香菜点缀即可享用。
炖制过程中,需要注意火候适中,以免排骨过熟或山药煮烂过头。此外,还可以根据个人口味,加入其他调料和配料,如枸杞、红枣等,以增添汤品的滋补营养。