阿胶糕一般以早餐或晚餐后食用效果较好。这是因为早餐后胃中食物较少,容易吸收,晚餐后消化道相对较空,阿胶糕的营养更容易被吸收利用。另外,阿胶糕还有助于平衡血糖和血脂,故而对于糖尿病患者来说,最好在饭后30分钟左右食用。当然,最佳的食用时间还是根据个人的饮食习惯和身体状况而定。
阿胶糕一般以早餐或晚餐后食用效果较好。这是因为早餐后胃中食物较少,容易吸收,晚餐后消化道相对较空,阿胶糕的营养更容易被吸收利用。另外,阿胶糕还有助于平衡血糖和血脂,故而对于糖尿病患者来说,最好在饭后30分钟左右食用。当然,最佳的食用时间还是根据个人的饮食习惯和身体状况而定。