阿胶糕,又称驴皮糕,是一种传统的中华糕点,主要原料为阿胶、糯米粉、白糖等制成。
阿胶糕,又称驴皮糕,是一种传统的中华糕点,主要原料为阿胶、糯米粉、白糖等制成。阿胶糕具有多种功效与作用,以下是其中一些:
1. 补血养颜:阿胶糕富含阿胶,阿胶中富含胶原蛋白、氨基酸和维生素等,常食用可以促进血液循环,补充身体所需的营养,有助于养颜美容。
2. 润肺止咳:阿胶糕中的阿胶具有润肺止咳的功效,对于干咳、咳嗽症状有一定的缓解作用。
3. 健脾益胃:阿胶糕中的糯米粉含有丰富的淀粉,容易被人体消化吸收,并且具有健脾益胃的功效,可以改善胃口不好的问题。
4. 缓解经痛:阿胶具有活血散瘀的作用,常食用阿胶糕可以促进血液循环,缓解经期的疼痛和不适感。
食用方法:
阿胶糕一般可直接食用,也可以随意搭配其他食材一同食用。一般建议适量食用,不宜过量。