-在使用面膜粉时，避免与金属器皿接触，以免影响其药效。-在自制时，应注意使用无异味、无污染、无化学添加剂的材料。
以下是一种纯中药面膜粉的配方：
材料：
- 10 克黄芪
- 10 克白芍
- 10 克天花粉
- 10 克当归
- 10 克川芎
- 10 克熟地黄
- 10 克红枣
- 10 克桂枝
- 10 克防风
做法：
1. 将以上材料洗净后晒干。
2. 将干材料研磨成细粉末，可以用研钵或者搅拌机。
3. 把粉末过筛，将颗粒较大的杂质筛掉。
使用方法：
1. 取出适量的面膜粉末，加入适量温水或鲜奶调成稠状。
2. 在面部涂抹均匀，避免涂抹到眼部等敏感区域。
3. 放置15至20分钟，以透过中药成分渗透肌肤。
4. 用温水洗净面膜后，使用爽肤水进行收敛处理。
注意事项：
- 由于纯中药面膜粉的成分都为中药，可能会对不同体质产生不同的反应或过敏症状，使用前请进行过敏测试。
- 在使用面膜粉时，避免与金属器皿接触，以免影响其药效。
- 在自制时，应注意使用无异味、无污染、无化学添加剂的材料。
目前国内主要的针灸推拿学考研院校有以下几所，排名不分先后：1.上海中医药大学2.广西中医药大学3.成都中医药大学4.黑龙江中医药大学5.广州中医药大学无论选择哪所学校，都需要根据自己的实际情况以及教学质量、师资力量等因素进行综合评估和选择。
它主要通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，改善气血循环，促进身体的自愈能力，以达到康复的目的。例如，对于运动损伤或炎症引起的疼痛，康复针灸可以有效缓解疼痛症状。总之，康复针灸可以综合调节人体的生理和病理状态，促进康复过程，提高康复效果。它在改善疼痛、恢复功能、促进神经再生、提高免疫力和调节内分泌等方面发挥着重要的作用。
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应多吃易消化、富含营养物质的食物，如新鲜蔬果、豆类、瘦肉、鱼虾等。限制高脂肪、高糖、高盐饮食，避免暴饮暴食、饮食不节制。但是要注意身体状况，根据具体情况制定运动方案，并选择适宜的运动方式，如散步、太极拳等。注意防火、防滑等安全问题，保持居住环境整洁卫生。保持社交活动，与家人、朋友进行交流，有助于缓解孤独、抑郁等负面情绪。但必须在专业医师指导下实施。
中药师熟悉中药的品种、性味、功效、剂量、辨识等知识及特点，能够根据患者病情辨证施药。执业药师是指能够在药店、社区医疗机构、医院门诊等药学业务范围内，依法提供药学咨询和药品合理使用指导的人员。执业药师获得药学或相关专业学士以上学历，持有执业药师资格证书，并通过药品销售环节检验考试合格的人员。
