需要注意的是,金银花和菊花泡水喝一般适宜用热水冲泡,每天可以适量饮用,但对于孕妇和哺乳期妇女来说,应该咨询医生的建议后再饮用。如果出现不适或过敏症状,应该停止饮用并及时就医。
金银花加菊花泡水喝具有以下的功效和作用:
1. 清热解毒:金银花和菊花都具有清热解毒的功效,可以帮助清除体内的热毒和毒素,对于感冒、咽喉痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
2. 安神定志:金银花和菊花都有安神定志的功效,能够帮助缓解焦虑、失眠、心悸、头晕等症状,使人感到放松和平静。
3. 清眼明目:菊花富含维生素C和胡萝卜素,能够帮助改善眼睛疲劳和视力模糊的问题,对于保护眼睛健康有一定的作用。
4. 润肺止咳:金银花具有散寒、清热、解毒、润肺、止咳等功效,能够帮助缓解因感冒、咳嗽引起的咳痰、痰黏等症状。
5. 抗氧化:金银花和菊花都富含多种抗氧化物质,能够帮助清除体内的自由基,延缓细胞老化,提高免疫力。
需要注意的是,金银花和菊花泡水喝一般适宜用热水冲泡,每天可以适量饮用,但对于孕妇和哺乳期妇女来说,应该咨询医生的建议后再饮用。如果出现不适或过敏症状,应该停止饮用并及时就医。