需要注意的是，菊花泡水喝并不适用于所有人群，例如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等，最好在咨询医生或中医师的建议下饮用。
菊花泡水喝的功效与作用主要有以下几点：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可以帮助排除体内的病菌和毒素，促进身体的新陈代谢，有助于改善发热、口干舌燥等症状。
2. 消炎止痛：菊花中的菊花黄质具有明显的抗炎作用，可以缓解炎症引起的疼痛和不适感，对于头痛、牙痛、肌肉酸痛等症状有一定的缓解作用。
3. 保护肝脏：菊花中的黄酮类物质可以减轻肝脏的氧化损伤，保护肝细胞，促进肝脏的修复和再生，对于预防和缓解肝炎、脂肪肝等疾病有一定的保健作用。
4. 改善睡眠：菊花泡水喝有助于舒缓神经系统，具有镇静安神的作用，可以缓解失眠、焦虑、紧张等症状，帮助睡眠质量的提高。
5. 抗氧化：菊花中的多酚类物质具有较强的抗氧化能力，可以中和体内的自由基，减轻细胞的氧化损伤，延缓衰老过程，保护皮肤免受外界环境的损害。
6. 降血脂和降压：菊花含有丰富的黄酮类物质，可以促进血液循环，降低血脂和血压，对于高血压、高血脂等疾病的改善有一定的帮助。
需要注意的是，菊花泡水喝并不适用于所有人群，例如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等，最好在咨询医生或中医师的建议下饮用。
