石斛黄芪枸杞泡水的作用与功效有如下几个：1.提升免疫力：石斛、黄芪和枸杞都具有增强免疫力的作用，可以提高人体抵抗疾病的能力。总的来说，石斛黄芪枸杞泡水可以起到养生保健的作用，增强机体免疫力，改善睡眠质量，补充营养，滋补肝肾等。但每个人体质不同，对草药的反应也有差异，所以在使用时应根据自身情况确定用量和频率，并遵循合理饮水的原则。
石斛黄芪枸杞泡水的作用与功效有如下几个：
1. 提升免疫力：石斛、黄芪和枸杞都具有增强免疫力的作用，可以提高人体抵抗疾病的能力。
2. 抗氧化：这三种草药都富含抗氧化物质，可以清除自由基，减缓衰老过程，保护细胞免受损害。
3. 改善睡眠：石斛、黄芪和枸杞都具有镇静安神的作用，可以改善睡眠质量，减少失眠的发生。
4. 补血养颜：石斛、黄芪和枸杞都有滋补血液的功效，可以改善贫血状况，提高面部皮肤的光泽度。
5. 强壮肝肾：这三种草药均有滋补肝肾的作用，可以提高肝肾功能，促进体内毒素的排泄。
总的来说，石斛黄芪枸杞泡水可以起到养生保健的作用，增强机体免疫力，改善睡眠质量，补充营养，滋补肝肾等。但每个人体质不同，对草药的反应也有差异，所以在使用时应根据自身情况确定用量和频率，并遵循合理饮水的原则。最好在专业医生或草药师的指导下使用。
