足三里是人体胃经的一个穴位，也是中医常用的一个重要穴位之一。其位置位于小腿前外侧髌骨下方凹槽内，距膝关节下缘三寸。总之，足三里是一个非常重要的穴位，具有多种功能主治作用，可以用于预防、治疗和养生。但请注意，在使用穴位治疗时，最好结合个人具体情况和专业医师的指导来进行。
足三里（ST 36）是人体胃经的一个穴位，也是中医常用的一个重要穴位之一。其位置位于小腿前外侧髌骨下方凹槽内，距膝关节下缘三寸（约四指宽度）。以下是足三里的作用及功能主治：
1. 健脾胃：足三里是胃经的第一个主穴，通过刺激足三里可以调理脾胃，促进消化吸收，增进食欲，改善脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、泄泻等症状。
2. 补气养血：足三里是调补气血的重要穴位之一，可以增强体质，提高免疫力，改善贫血、乏力、面色苍白等气血亏虚相关症状。
3. 强身健体：刺激足三里可调节气血运行，促进新陈代谢，提高机体机能，增强体力，改善体质虚弱、疲劳无力等身体亚健康状态。
4. 缓解疼痛：足三里是镇痛作用较强的穴位之一，可以缓解各种疼痛，包括头痛、胃痛、腰痛、关节疼痛等。
5. 调理养生：足三里在中医养生中有重要含义，可以通过按摩足三里来促进身体健康，延缓衰老，提高生活质量。
总之，足三里是一个非常重要的穴位，具有多种功能主治作用，可以用于预防、治疗和养生。但请注意，在使用穴位治疗时，最好结合个人具体情况和专业医师的指导来进行。
