足三里是一个中医穴位,也称为足三里穴或承山穴。这个穴位位于胫骨前外侧的小肚肌下方,距膝盖窝约三寸,是一对对称穴位。按摩或揉压足三里可以缓解腹部不适、肠胃问题、腹泻、便秘、消化不良等症状,还可以调节气血循环、增加体力、促进新陈代谢等。因此,足三里被广泛用于中医治疗和按摩疗法中。
足三里(zú sān lǐ)是一个中医穴位,也称为足三里穴或承山穴。这个穴位位于胫骨前外侧的小肚肌下方,距膝盖窝约三寸,是一对对称穴位。按摩或揉压足三里可以缓解腹部不适、肠胃问题、腹泻、便秘、消化不良等症状,还可以调节气血循环、增加体力、促进新陈代谢等。因此,足三里被广泛用于中医治疗和按摩疗法中。