请注意，这些只是一般禁忌和注意事项，并不适用于每个人。在使用艾草香薰前，最好咨询专业医务人员或安全合格的芳香疗法师的建议。
艾草香薰的功效与作用包括：
1. 舒缓压力和焦虑：艾草香薰具有镇静和放松的效果，可帮助缓解紧张和焦虑感。
2. 提升睡眠质量：艾草香薰有助于促进睡眠，并且改善睡眠质量，可减轻失眠问题。
3. 改善呼吸道问题：艾草香薰具有祛痰和抗菌特性，可以在感冒、咳嗽和喉咙痛时缓解症状。
4. 缓解肌肉疼痛：艾草香薰具有镇痛和消炎的作用，可用于缓解肌肉疼痛、关节炎和风湿痛等问题。
5. 提升免疫力：艾草香薰具有抗氧化和抗炎的特性，可提升免疫力，帮助身体抵抗疾病。
6. 改善消化问题：艾草香薰有助于促进肠胃蠕动和消化，可缓解消化不良、胀气和便秘等问题。
禁忌：
虽然艾草香薰具有许多好处，但仍然有些人某些情况下需要避免使用：
1. 婴幼儿和孩童：艾草香薰对婴幼儿和孩童的安全性尚未得到充分研究，因此最好避免使用。
2. 妊娠期妇女：妊娠期妇女应避免使用艾草香薰，因为未经充分研究，其对胎儿的安全性仍不确定。
3. 皮肤过敏：对于容易过敏的个体，艾草香薰可能引发过敏反应或皮肤刺激，使用前应先进行皮肤试验。
4. 癫痫病患者：由于艾草香薰可能对神经系统产生影响，因此癫痫病患者应避免使用。
5. 具有出血风险的人群：艾草香薰可能会增加出血风险，因此对于具有出血倾向的人群（如血友病患者）应慎用或避免使用。
请注意，这些只是一般禁忌和注意事项，并不适用于每个人。在使用艾草香薰前，最好咨询专业医务人员或安全合格的芳香疗法师的建议。
