干艾草在保存、携带和使用方面更为方便，而且具有相同的疗效。干艾草含有丰富的挥发油和烟碱等成分，能够刺激足底的穴位，促进血液循环，达到舒缓疲劳、促进身体健康的效果。新鲜艾草泡脚也是可行的，但相对来说更不常见。新鲜艾草中的活性成分可能更加丰富，但没有充分的科学研究证明新鲜艾草与干艾草在泡脚疗效上的显著差异。如果痒症状较为严重或持续，建议就医检查或避免使用艾草泡脚。
艾草泡脚一般使用干艾草较多。干艾草在保存、携带和使用方面更为方便，而且具有相同的疗效。干艾草含有丰富的挥发油和烟碱等成分，能够刺激足底的穴位，促进血液循环，达到舒缓疲劳、促进身体健康的效果。
新鲜艾草泡脚也是可行的，但相对来说更不常见。新鲜艾草含水分较多，保存和干燥过程相对麻烦，一般需要在固定的时间和地点收集使用。新鲜艾草中的活性成分可能更加丰富，但没有充分的科学研究证明新鲜艾草与干艾草在泡脚疗效上的显著差异。
至于艾草泡脚引起痒的原因可能有多种情况，例如：
1. 对艾草过敏：某些人对艾草可能过敏，接触到艾草后会引起皮肤瘙痒等过敏症状。
2. 黄褐色素反应：泡脚时，艾草中的黄褐素与皮肤上的蛋白质接触，可以产生化学反应，有些人可能会对该反应产生过敏反应。
3. 其他因素：泡脚时间过长或者水温过高，足部过度疲劳等也可能导致痒，需要适当调节。
如果泡脚过程中出现痒的情况，建议尝试以下方法：
1. 减少泡脚时间：控制每次泡脚时间不要过长，适当缓解泡脚引起的刺激；
2. 调整水温：避免水温过高，适当降低泡脚水温；
3. 保持足部清洁：每次使用艾草泡脚后，用清水将足部洗净，确保清洁；
4. 第一次泡脚可使用较少的艾草：若第一次使用艾草泡脚，可适量减少使用的艾草数量，从而减轻刺激。
如果痒症状较为严重或持续，建议就医检查或避免使用艾草泡脚。
