把艾草放在枕头边的功效与作用是有一定的科学依据的。总之，使用艾草应注意适量和个人体质，如果有任何不适症状或疑问，应及时咨询医生。
把艾草放在枕头边的功效与作用是有一定的科学依据的。下面是一些常见的功效与作用：
1. 改善睡眠质量：艾草被认为具有促进睡眠的效果，将其放在枕头边可以帮助缓解失眠和焦虑，提高睡眠质量。
2. 放松身心：艾草具有舒缓神经的作用，可以缓解压力和焦虑，帮助放松身心。
3. 驱蚊防虫：艾草具有一定的驱虫作用，可以有效地驱赶蚊虫和其他害虫。
4. 提神醒脑：艾草散发的香气可以刺激神经，使人更加清醒和警觉。
然而，使用艾草也有一些禁忌需要注意：
1. 孕妇禁用：艾草具有刺激性和抗坏血酸作用，对孕妇来说可能会有不良影响，因此孕妇应避免使用。
2. 过敏体质：某些人可能对艾草敏感并出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，如果发生过敏现象，应立即停止使用。
3. 皮肤损伤：如果使用艾草时有皮肤损伤，如溃疡、湿疹等，应避免直接接触。
4. 长期使用的潜在风险：由于艾草具有草酸盐和挥发油等成分，长期大量使用可能对肾脏和肝脏造成损害，因此不宜长期过量使用。
总之，使用艾草应注意适量和个人体质，如果有任何不适症状或疑问，应及时咨询医生。
