10.走步训练：通过走步或跑步等有氧运动，提高心肺功能和循环系统健康，减轻身体疲劳和衰弱。
理疗通常包括以下项目：
1. 按摩：利用手法对身体的组织进行压迫、推拿、揉捏等，以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
2. 热敷：通过热毛巾、热水袋或热石等，将热量传递到身体表面，以放松肌肉、促进血液循环和减轻疼痛。
3. 冷敷：利用冰袋或冰块等物品，将冷温度传递到身体表面，以减少炎症、消肿、减轻疼痛和麻木。
4. 拉伸：通过拉伸肌肉和关节，加强柔韧性、改善姿势和运动能力，减少肌肉紧张和不适。
5. 电疗：利用电流作用于身体组织，如电刺激、电针、电疗等，以减轻疼痛、恢复肌肉功能和促进血液循环。
6. 矫正：利用特定的手法或设备，对身体姿势和关节进行调整，矫正不良姿势，改善姿势和减轻疼痛。
7. 超声波疗法：利用超声波震动作用于身体组织，以促进血液循环、缓解肌肉紧张和炎症。
8. 牵引：通过拉伸脊柱或四肢，减轻压力和拉长软组织，缓解神经受压和疼痛。
9. 功能锻炼：通过特定的运动和训练，恢复和提高身体的功能，如平衡、协调、力量和柔韧性。
10. 走步训练：通过走步或跑步等有氧运动，提高心肺功能和循环系统健康，减轻身体疲劳和衰弱。
以上是一些常见的理疗项目，不同的理疗机构可能提供不同的项目和技术。在接受理疗前，最好咨询专业理疗师，根据个人情况选择适合的项目。
