以下是一些常见的理疗瑜伽动作：1.山式姿势：站立，双脚并拢，骨盆放松，手臂自然垂放。
理疗瑜伽是一种结合了物理治疗和瑜伽练习的疗法，旨在通过瑜伽的姿势和呼吸来恢复和维持身体的平衡。
以下是一些常见的理疗瑜伽动作：
1. 山式姿势（Tadasana）：站立，双脚并拢，骨盆放松，手臂自然垂放。
2. 犬式（Adho Mukha Svanasana）：手掌和双脚放在地上，臀部向上抬起，以形成一个倒三角形状。
3. 猫式（Marjaryasana）：在手和膝盖上形成一个桥形，同时弓起背部，然后再与背部的脊椎融为一体。
4. 桥式（Setu Bandhasana）：仰卧，双脚弯曲，脚跟尽量靠近臀部，然后抬起臀部和背部，形成一个桥形。
5. 蝴蝶式（Baddha Konasana）：坐下，将双脚放在一起，尽量靠近骨盆，然后轻轻地推低膝盖，感受髋部和股内收肌的拉伸。
6. 骨盆抬起式（Pelvic Tilts）：仰卧，膝盖弯曲，双脚放在地上，然后慢慢将骨盆向上抬起，再放下。
7. 松弛式（Shavasana）：平躺，双腿伸直，双臂放松，全身放松，闭上眼睛，静静感受身体的放松。
这些是一些常见的理疗瑜伽动作，但具体的选择和执行应根据个人的身体状况和需求进行。建议在学习和练习前寻求瑜伽教练或理疗师的指导和建议。
