理疗瑜伽是一种结合了瑜伽姿势、呼吸和冥想的综合系统，旨在促进身体和心灵的自我疗愈。将双手合十放在胸前，保持平稳呼吸和身体的中心。将脚伸直，后跟紧贴地面，然后同时将上半身和腿抬起，保持数秒钟。然后将臀部抬高，将身体呈倒V形，手臂伸直。保持头部和颈部放松，用深呼吸进行拉伸。将双臂伸直，并与大腿形成平行线。记住，在进行任何瑜伽体式之前，最好在专业瑜伽指导下进行，并根据自身身体状况适度调整。
理疗瑜伽是一种结合了瑜伽姿势、呼吸和冥想的综合系统，旨在促进身体和心灵的自我疗愈。以下是一些常见的理疗瑜伽体式：
1. 子午线：坐在瑜伽垫上，双腿交叉盘腿，手掌放在膝盖上。闭上眼睛，放松肩膀和颈部，专注于深呼吸和身体的感觉。
2. 平衡树：站立时，将一只脚的脚掌放在另一只腿的大腿内侧，保持平衡。将双手合十放在胸前，保持平稳呼吸和身体的中心。
3. 会飞的狐狸：俯卧在地板上，将手臂伸直放在身体两侧，手掌朝下。将脚伸直，后跟紧贴地面，然后同时将上半身和腿抬起，保持数秒钟。放松，重复动作。
4.下犬式：开始时四肢着地，双手与双肩平行，双膝与髋关节平行。然后将臀部抬高，将身体呈倒V形，手臂伸直。保持头部和颈部放松，用深呼吸进行拉伸。
5. 船式：坐在瑜伽垫上，双脚伸直前舱，并使身体与地面成45度角。将双臂伸直，并与大腿形成平行线。慢慢地抬起双腿，使呈V形。保持平稳呼吸和平衡。
这只是理疗瑜伽中的一小部分体式，不同的体式可以针对不同的疗愈目标和需要。记住，在进行任何瑜伽体式之前，最好在专业瑜伽指导下进行，并根据自身身体状况适度调整。
