红外线对人体有多种益处，包括促进血液循环、舒缓肌肉疼痛、促进伤口愈合以及提高免疫力等。由于其作用深，红外线常被用于物理治疗和理疗中。电磁波是广泛存在于自然界和日常生活中的一种辐射形式。高频电磁波具有较高的能量，对人体有一定的危害性。因此，在使用电磁波时需要谨慎，避免长时间或过量接触高能量电磁波。综上所述，红外线在理疗中有其特殊的作用和益处，而电磁波的使用需要根据具体情况来判断其好与坏。
理疗灯红外线和电磁波都有其独特的好处和用途。
红外线是一种电磁辐射，其波长较长，可以穿透皮肤表面进入肌肉和组织。红外线对人体有多种益处，包括促进血液循环、舒缓肌肉疼痛、促进伤口愈合以及提高免疫力等。由于其作用深，红外线常被用于物理治疗和理疗中。
电磁波是广泛存在于自然界和日常生活中的一种辐射形式。不同频率的电磁波有不同的特性和应用。低频电磁波（如微波和射频）被广泛应用于通信和无线技术中。高频电磁波（如紫外线和X射线）具有较高的能量，对人体有一定的危害性。因此，在使用电磁波时需要谨慎，避免长时间或过量接触高能量电磁波。
综上所述，红外线在理疗中有其特殊的作用和益处，而电磁波的使用需要根据具体情况来判断其好与坏。在选择使用何种方法进行理疗时，最好咨询专业医师或理疗师的意见，并在正确的指导下进行。
